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【宝妈备忘录第一期】 用心陪伴 安心断奶——妈妈的奶,再见

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  • 烟台毓璜顶医院儿童保健门诊 宝妈备忘录 网画连篇

科学断奶

用心陪伴 安心断奶——妈妈的奶,再见

导语:有些女生原本是大大咧咧的小仙女,可当了宝妈之后情绪波动像过山车,有时候一句话就能360度无死角炸毛。从怀孕生娃到母乳喂养,每一步都不轻松,特别是到了断奶的时刻,没有哪个妈妈不是感慨万千,如果这一天终究会来,你将如何科学断奶?有哪些温柔的断奶攻略可以提前收藏?

 关于本期的一些小tips

本期主题:离乳、亲情

适合年龄:1-3岁

引导方向:简单积极、温馨感人

推荐指数:五颗星,建议根据需要主动收藏

本期目标:科学断奶,充满爱的断奶,让亲子关系更温馨,宝宝健康成长

Part1大家说——为什么要断奶

隔壁王阿姨说:”6个月以后奶就没有营养了,要断奶啊”

医生说:”喂奶的时间太久,会引起月经不调,还会因睡眠不好,营养消耗过多造成体力透支“

奶妈亲身说:”虽然大家都说母乳喂养不会影响体型,能促进产后身体复原,利于减轻体重。可是我天天很能吃,也没有瘦,漂亮衣服穿不进去怎么办呐“

Part2选时机——什么时候断奶最好

“自从宝宝满周岁后,我就不好意思告诉别人,我还在喂奶。因为,我实在不想吓到大家”

“这么大的宝宝还在吃奶?”

“人家才一岁啊,表搞得人家像10岁一样好么”

如何捕捉宝宝要断奶的信号:

吃母乳时“心不在焉”

看见大人吃饭流口水

变得繁忙,四处走动

口味转向固体食物

小贴士:

断奶过早→                             断奶过晚→

吸吮需求不能满足                       添加辅食困难  

消化免疫系统不成熟                     咀嚼功能受限

感染性疾病增加                      发生龋齿 

如何选择断奶的时间:

春天——气温适宜、不易生病

秋天——食物丰富、成人舒适

Part3如何断——怎样科学断奶

1、逐渐减少母乳次数,每周减少一次

2、掌握宝宝最享受吃奶的时间:

先停清晨哺乳

再减睡前哺乳

3、一夜胀退法危害:

乳汁积聚成块,母亲疼痛难忍

细菌生长,乳腺炎、乳腺脓肿

母亲乳腺增生或其他病变

Part4怎么吃——断奶后宝宝的饮食

1、何时应添加辅食?

宝宝体重达到6.5-7.5千克

在需要时将头转向食物

吃饱时把头转开

每日完成800ml奶量

每日喂奶多次,仍有饥饿感

2、7-9月龄婴儿的饮食需要量:

每天奶量至少600ml

逐渐达到蛋黄和/或鸡蛋1个,肉禽鱼50g

适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类

蔬菜和水果以尝试为主

3、10-12月龄婴儿饮食需要量:

每天奶量约600ml

鸡蛋1个,肉禽鱼50g

尝试不同种类的蔬菜和水果

逐渐并增加进食量

部分特殊婴儿的饮食需调整

4、13-24月龄幼儿饮食需要量:

每天保持约500ml的奶量

鸡蛋1个,肉禽鱼50-75g

继续尝试不同种类的蔬菜和水果

部分特殊幼儿的饮食需调整

Part5小步骤——8个步骤,温馨断奶

逐渐减少喂奶次数

先减白天再减夜晚

先做体检再断奶

生病时不断奶

增加有效陪伴时间

爸爸帮忙最有效

残酷断奶影响身心

断奶果断不拖延

结语:在断奶的过程中,孩子需要妈妈大量的爱,也需要爸爸支持。对于孩子和妈妈来说,断奶,就是第一次真正的放手,这是一个人一生中的第一次成长。

愿你巧用小攻略,少走些弯路,带娃的路明朗且顺畅。

篇尾小字注释:本期内容得到了烟台毓璜顶医院儿童保健门诊的指导。

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